莲子心与什么搭配好 莲子心和什么一起泡水喝最好

莲子在我们的生活中是比较常见的一味药材，但是关于莲子心的功效却不是很清楚，因为莲子心一般由于太苦了，所以很容易地就被选择抛弃了，其实莲子心是有很多功效的，尤其是三种食材与莲子心的搭配更健康。莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效。

可*疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心*，平肝*，泻脾*，降肺*，消暑除烦，生津止渴，*目红肿。用莲子芯冲水喝，可以*疗便秘。安神莲子心茶做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。

莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。瘦身莲子心茶做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。

建议每天饭后服用，**次冲泡的莲子心茶*好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。连心黄连茶，将莲子心还有黄**备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。

有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。这道茶饮能够很好的*疗心情烦躁的情况，具有安定心神的作用。