自家种，今秋收新小米，营养价值高的山西汾州小米

小米，也叫月子米。宝妈们生完宝宝都要少半条命，所以必须的给宝妈们补一补才行。小米熬粥营养丰富，历来有“代人参汤”的美称汾州小米产于中国小米之乡山西省汾阳市坡头一带，不打农药不施肥。土地肥沃、气候温和，非常适宜谷子的生长。

小米米粒大小、颜色均匀有光泽。很少有碎米，刚碾壳的小米香味浓，尝起来微甜。小米是一种温和的粗粮，煮出来的粥香糯口感好，适合各种年龄段的人食用。**燕麦粥 制作原料：黄小米50ml、玉米25ml、燕麦25ml 食用人数：3人。

制作步骤：1.在电饭煲内倒入适量清水，将小米、和玉米糁洗净倒入; 2.熬制十五分钟左右，将燕麦用凉水冲开，倒入锅内，用勺子搅拌，观察锅内粘稠即可。小米绿豆南瓜粥 制作原料：黄小米50ml、绿豆25ml、南瓜适量 食用人数：2人。

制作步骤：1.绿豆、小米提前温水浸泡40分钟，南瓜去瓤，切小块; 2.锅中加适量水煮沸后，将绿豆。小米一起放锅中熬制; 3.待豆类八成熟时，加小量食用碱煮开用勺子搅拌; 4.放入南瓜块，不时搅拌，10分钟即可。