健康山西：倒春寒防病攻略

倒春寒防病攻略，注意关节部位的保暖，下面小编为你详细介绍。倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。这种天气很容易引发各种疾病，那么我们要如何做好保养呢?

随着春季的到来，气温渐渐回升，但人们仍感觉到一丝寒意，乍暖还寒，这是“倒春寒”现象。倒春寒时节，人们要注意保暖，如果过早减衣物，可能会生病。在时暖时寒的初春，人们要及时应对天气的急剧变化，**安全度过“倒春寒”，尤其要注意预防心脑血管、呼吸道、风湿疾病这3类疾病。

倒春寒防病攻略 注意关节部位的保暖

老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。

早春时节，一些爱美的年轻女性早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。