健康山西：3款美白食疗偏方

3款美白食疗偏方，变身“白富美”，下面小编为你详细介绍。正在为黑皮肤而伤脑筋?尝尽很多美白产品而不奏效?其实，肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品，想要**变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理和饮食调理做起。

让肌肤变白注意6点

1、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线*强，对肌肤的伤害也*厉害。

2、使用防晒产品

每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3款美白食疗偏方 变身“白富美”

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。

以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。