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亚洲各国献血年龄血量对比我国《献血法》对上述各项的规定，都低于(或宽松于)**上的发达国家甚至亚洲地区。

献血年龄：我国大陆地区规定18-55周岁(男、女);香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限;日本规定18-69岁;韩国规定16-65岁;台湾地区规定17-65岁。

一次献血量：我国大陆地区规定为一次献血200毫升，*多不超过400毫升;韩国为320-400毫升;香港特区为300-450毫升;台湾地区为250-500毫升;尼泊尔为250-500毫升;澳大利亚为400-500毫升。

两次献血间隔时间：我国大陆地区(除深圳)规定不低于六个月;而日本、韩国、澳大利亚、香港特区、深圳市、台湾地区都为3个月。国外曾报道一献血者在一年中10次献血，可见适量献血无损健康。

献血前

抽血体格检查包括哪些内容?

为了**献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：

1.核对年龄：适合献血的年龄是18～55周岁。

2.体重：男性不低于50千克(公斤)，女性不低于45千克(公斤)。

3. 血压：收缩压12～20千帕(90～150mmHg);舒张压8～12千帕(60～90mmHg)，脉压差大于4千帕(30mmHg)。

4. 脉搏：每分钟60～100次，高度耐力的运动员每分钟50～100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，**面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部;心肺正常。

11.腹部： 正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

献血者血液化验有哪些项目?

1.血比重筛选，硫酸铜法: 男性大于1.052，女性大于1.050。

2.血型定型：ABO血型必须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区，应做Rh(D)定型。

3.肝功能检查：以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。

4.血液传染病检查：检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。

1.献血前*好带上身份证、户口本、军人证等身份证明。

2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。

3.当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

4.适当补充水分，**血液不太粘稠。

5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。

6.献血前**晚上要早点休息，**充足的睡眠。

7.献血前*好洗洗澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。

8.献血前**和当天不要喝酒。

9.在献血现场要听从医务人员的指导，**整个采血过程井然有序。

10. 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了**血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。

11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

献血后

抽血后如何保护针眼?

对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生。

1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向**针眼5分钟。

2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续**局部。

3.为保护好穿刺孔不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。

4.针眼处1-2天内不沾水。

抽血后运动注意事项

个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

抽血后喝茶禁忌

茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内*好与茶暂时保持距离，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

补血**调理

参枣猪肝汤：党参15～20克，大枣20枚，猪肝50～100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日一剂。

龙眼山药羹：龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一同放入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。

猪血汤：猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。

红枣花生粥：红枣10枚，带皮的花生仁50克，大米100克，三者洗净后一同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。

抽血后饮食调理

献血后饮食如何调理，献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。

补充蛋白质——肉蛋鱼奶：蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克，献血以后应提高蛋白补充量，每天蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食并不需要单独准备，正常饮食中就有很多含有丰富蛋白质的食物，，如瘦肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，此类物质*好添加在早餐或午餐中。

增加铁质——动物血液：动物血中含有丰富的铁，铁是人体必需的微量元素，也是血红细胞的重要组成元素，同时有利于氧气输送。因此，献血后还应该多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。

在含蛋白质较多的食物中，牛奶名列前茅，一瓶牛奶可以为身体提供6克左右的蛋白质。其次是鸡蛋。就营养价值而论，鸡蛋是天然食品的佼佼者，它几乎包含造血需要的全部原料，一个一两重的鸡蛋为身体提供的蛋白质，与一瓶牛奶大体相当。瘦肉含蛋白质也很丰富，瘦肉中*好的是羊肉，羊肉不仅含有较多较好的蛋白质，而且还含有丰富的铁和铜。它的含铁量是猪肉的六倍。

铁是组织血红蛋白的重要成分，所以献血以后，注意补充铁就更为重要。含铁丰富的食物有鸡蛋、芹菜、菠菜、猪肝等。

叶酸、维生素B12及维生素C，虽不是构成血细胞的成分，但是，血细胞离开它们却不能成熟，所以，缺少了这些维生素也会影响造血。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、水果及动物肝、肾等组织中。

献血以后每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的。献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间。所以，饮食调节至少也应坚持半个月左右。但也不可暴饮暴食。应当把营养合理地分配到各餐中，细水长流，使身体随时都能得到所需要的营养素，这样，身体的恢复一定会很快。献血后为防止针眼感染，献血者要注意 1-2天内不要让针眼处沾水，保持清洁。献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

抽血后会贫血吗

只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病，对于患有贫血的人，在献血查体时，就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血，相反，经常献血会刺激造血器官，增强器官，造血功能，有益于人体白细胞的再生。

如果您去献血，血站工作人员首先会给您发一张健康征询表，对您进行健康征询，如果征询合格，您就初步满足了献血的条件。

接下来，工作人员对您进行一般的身体检查，包括血型、血红蛋白、谷丙转氨酶、乙肝表面抗原等一系列快速检测，合格后方可献血。这是初筛，也是**献血者和用血者身体健康的重要一步。

接下来，医护人员对献血者进行身份信息核对后，就进入了“爱心血”的采集环节。

工作人员严格按照无菌操作规程进行血液采集，采血过程**“一人、一针、一袋”。“血袋和管路都是正规厂家生产的一次性采血器材，全部是无菌的，采集大约需三四分钟。”

采集完成后，采集的那份单纯的血液就被贴上了“爱心血”的标签。“爱心血”通常被分成三份：血液、标本、留样管，且每个上面都给贴上了类似“身份证”的条形码。只要扫描血袋上的条形码，它的各项信息便会一览无余，这也**了“爱心血”的唯一性和可追溯性。

*后，“爱心血”被存放进采血点的冰箱中，温度保持在4℃，然后被运回血液中心。