天气越来越寒冷了，吃点黄芪羊肉汤暖暖吧

寒露过后，霜降、立冬接踵而至，天气逐渐变得寒冷了，总有着一些些难受、无力，很像**冒的症状。气力也不够，面色也不好，看来必须要调理自己的身体了。而补气养血，自己家中做起来*方便又很有效的莫过于黄芪羊肉汤了。黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力之症状。

有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。羊肉则根据《**纲目》所载，可以“暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，*虚劳寒冷，五劳七伤”。 黄芪羊肉汤，实际是非常适合冬天食用的，暑夏天气则要少食、慎食。

而此时在北方这个区域来说，一年中*冷的季节要连续三个月以上。就连《甄嬛传》里温太医都说，用东阿阿胶炖了羊肉来吃，是*补血气了。只是阿胶真品价太贵，而黄芪则是物美价廉。用砂锅来慢*炖煮，诚意与心意皆在汤中。

再加了红枣和枸杞，皆是有利于人身体健康的食材。听闻本城中有了提前三小时预约的汤品店，可是看了菜单后发现*便宜的都在八九十一位，当然，这一位的量也是很小的。虽然店家**诚意，但怎及自家炖煮经济实惠呢?食材明细：羊肉500g，红枣60g,黄芪20g,枸杞10g