普洱茶的功效与作用 如何喝普洱茶养生

喝茶是现在人们的一种生活习惯了，人们每天都会喝点茶来养生，但是不同人对于茶的选择却是有所不同的。而普洱茶是大部分人都喜欢的一种茶，也是中国的名茶。普洱茶的功效在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。

一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在***、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。洱茶可以降血脂，许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)。

在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,**喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院。由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。

脂降了,自然也就能带来减肥的功效了，日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的。

中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。