五香带鱼
【材料】带鱼400克,大蒜5颗,生姜4片,八角2颗,花椒8颗,香叶2张,大葱2段,盐1小匙,料酒2大匙,生抽20克,老抽5克,冰糖20克,陈醋20克,五香粉少量
【具体做法】
1.在带鱼段两面都刻上花刀,以便入味,用盐1小匙,将鱼块腌制10分钟
2.炒锅烧热,放入油加入香叶,八角,姜,蒜,花椒小*炒出香味,加入带鱼段,用小*煎至表面金黄色,翻面再煎另一面,直至两面成金黄色
3.加入热开水,水量至鱼的1/2处,加入料酒、生抽、老抽、冰糖、陈醋
4.大*煮开后,加盖小*焖20分钟,10分钟时将鱼翻面一次
【干锅花菜】
用料: 有机花菜一颗(约400g)、五花肉一小块、老干妈牛肉豆豉酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点、大蒜叶一根、小红辣椒三个;
做法
1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵;入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至凉透,沥水备用;
2.五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段;锅烧热放油,油热下大葱白爆香;
3.下五花肉片入锅,用中*煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分;
4.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香;倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下;加入一汤匙生抽;再加入一些白糖,转大*不断翻炒一分钟左右;
5.把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关*盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了;
香料夹出,大*煮至汤汁浓稠即可,盛盘后在表面洒上少量五香粉