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健康山西：五招帮助快速入睡 2015-02-27: 饮酒催眠不好，那么睡不着怎么办？武警广东省总队医院心理科主任唐记华博士介绍说，多数轻度失眠可通过行为疗法矫正，临床上最常用的两种行为疗法是刺激控制疗法和睡眠限制疗法。; [详细]

健康山西：如何根据体质选凉茶？ 2015-02-27: 现在许多人终日坐在办公室里，劳动强度减小，户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用让人体内的阳气升发乏力，许多人的体质在向阳虚过渡，出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象; [详细]

山西省人均体育场地达到1.29平方米 2015-02-26: 据介绍，山西省本次体育场地普查从2013年下半年启动，共成立各级各类普查机构217个，参加普查工作的人员3382人。截至2013年底，山西省共有各类体育场地总数63715个，其中新建足球场地28个，篮; [详细]

山西农村60岁以上老人可免费健康体检 2015-02-25: 新农合人均筹资标准由390元提高到470元，门诊慢性病保障由30种增加到35种，重大疾病保障由22种增加到24种。启动“妇幼安康工程”，开展农村妇女“两癌”筛查、贫困地区儿童营养改善等十项服务。; [详细]

不分餐具埋健康隐患不用公筷可染胃癌 2015-02-25: 在国外，分餐、公筷制司空见惯，是文明礼仪的体现。但大部分国人仍保留着共食的习惯，一盘菜你夹我也夹，有时为了表示热情友好，还为客人夹菜，客人碍于面子也不得不吃。即使有些餐馆提供公筷，也大多是摆设，不少人; [详细]

山西太原20人因“问题豆芽”案被查处 2015-02-25: 山西省太原市2014年在全市范围开展为期三个月的豆芽质量安全专项整治行动，规范豆芽生发条件审核、流通渠道控制以及消费采购，解决滥用食品添加剂、植物生长剂、农药化肥和用非食品原料生发豆芽等重点问题，确保; [详细]

健康山西：“超龄”厨具的隐形危害 2015-02-24: 洗碗布最好不要选化纤的，也不要使用钢丝球。因为化学纤维和钢丝球碎屑容易粘在餐具上，随食物一起进入并滞留在人体的胃肠道内。建议尽量选择纯木纤维洗碗布，这种布有很强的亲水性和排油性。; [详细]

健康山西：杏仁加蛋清涂面除雀斑 2015-02-24: 用白醋与甘油按2：1混合，常擦于皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效); [详细]

健康山西：春天必须吃“三春” 2015-02-24: 春天，一般不宜再进食肥腻和难于消化的食物，不宜进食那些狗肉之类燥热食品。因为人们在春天的食欲都比冬天差，因而应该进食一些既清淡又助消化的食物，尤其是进食一些利于通大便之食物。; [详细]

健康山西：中医教你如何吃红豆快速减肥 2015-02-24: 每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。; [详细]

健康山西：优质蛋白有助于减轻肾脏负担 2015-02-24: 一旦这个指标偏高，也就意味着，你的肾脏为了你多吃进去的蛋白质，要比平时多工作很多，肾脏因此会非常辛苦。这也是为什么得了肾病的人，医生一定会嘱咐他要吃优质蛋白的饮食的原因，因为不管是什么蛋白，都要加重肾; [详细]

健康山西：游泳后要重点清洗四部位 2015-02-24: 游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。; [详细]

健康山西：毛巾易滋生细菌应每月更换 2015-02-24: 据家纺专家介绍，个人用毛巾用30天左右就应该更换，最多不应超过40天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量细菌，对人体有害无益。; [详细]

健康山西：中医教你四招健耳 2015-02-24: 对声音的感受与神经冲动的传导发生障碍，所引起的听力下降就称为感应神经性耳聋，并不是说什么都听不见才叫耳聋。人的听觉范围非常大，即使听力受到了损伤，只要不影响交流和对话，很多人都察觉不到，所以听力“杀手; [详细]

健康山西：湿纸巾不能代替洗手 2015-02-24: “湿纸巾”顾名思义应该是纸质的。但是，生产湿纸巾的主要原料其实是无纺布，其主要成分是丙纶级聚丙烯。因此，大量使用湿纸巾不仅浪费了宝贵的石油资源，而且丢弃后不易分解，易造成新的“白色污染”。; [详细]

健康山西：衣服堆在一起洗易导致体臭 2015-02-24: 饮食与人体散发异味也有关系。同素食者相比，爱吃肉的人皮脂腺分泌的脂质更多，更易产生异味。建议夏天多吃蔬菜、少吃肉，做到饮食平衡。不少人爱吃五花肉，认为带点肥肉吃起来更香，这样会增加脂肪吸收量，更容易产; [详细]

健康山西：“灌肠美容排毒”是养生误区 2015-02-24: 　日前，成都一位５０多岁的爱美女士在一家美容机构灌肠导致肠穿孔住进了成都市第二人民医院。该医院立即对患者进行了手术。据医生手术中所见，病人盆腔脓肿并有粪类积液，感染非常严重。; [详细]

健康山西：根据体质来选择凉席 2015-02-24: 夏天天气，睡觉就成为人们关心的问题了，凉席责任人们选择的东西之一。那么凉席哪种好？专家建议，根据体质选择凉席，是最佳途径之一，下面是四种体质的人适宜的凉席，不妨参考下吧。; [详细]

健康山西：皮蛋怎么吃更安全？ 2015-02-24: 松花蛋因其原料是鸭蛋，所以营养与鸭蛋大同小异，含有磷脂、维生素A、维生素D、钙、钾、铁、蛋白质等营养物质，但是因为在加工过程中加入了碱，维生素B2、维生素B1会被破坏，蛋白质部分分解（这是鲜味和刺激性; [详细]

健康山西：秋冬多吃核桃5好处 2015-02-24: 西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。核桃中富含丰富的ω- 3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD); [详细]

太原维刚实验学校教学成绩再获殊荣 2015-02-24: 真正的素质教育不怕考试。太原维刚实验学校，贯彻“做人第一、成绩第二”、“一切为了育人”、“育一切人，育好一切人”的思想，将“生本理念”深入人心，落实到一切环节，生本课堂、PDC个人成长日志、道德银行、; [详细]

纺织印染业污染排放标准将于年内发布 2015-02-23: 中纺联环境保护与资源节约促进委员会委员王保生表示，染整过程中的工业废气，主要产生在后处理环节，主要污染物有油烟、颗粒物和VOCs。目前标准正在制定之中，预计将于2015年内发布。; [详细]

山西将启用“O2O”模式招聘 2015-02-17: “O2O”即线下商务的机会与互联网相结合。“O2O”招聘就是根据这一理念，将传统的线下招聘与互联网同步，求职者利用手机扫描二维码登陆智能云平台后，与招聘企业实现自动匹配，为求职者与招聘企业提供智能化服; [详细]

山西养生保健：警惕睡眠时10大禁忌 2015-02-13: 忌睡前过度用脑：晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。; [详细]

健康山西：老人生活健康注意“四慢” 2015-02-13: 人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。; [详细]

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