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家居摆设竟然也会影响健康 2015-04-29: 家居摆设可以犹如三月春风，温馨宜人，但它也是有一定讲究的，摆设不当有可能不利健康，所以我们日常生活中在家居摆设方面要谨慎了。; [详细]

“坐立”测试告诉你还能活多久 2015-04-29: 巴西GamaFihoUniversity的一组医生提出的“坐立测试”，不仅可以测试人的柔韧性以耐力，仅仅通过重复坐下和立起，且没有任何东西做支撑，就可以看出你还能活多久。; [详细]

全国跳绳联赛登陆太原 2015-04-25: 一根小小的跳绳，也有了全国联赛？4月19日，2014—2015全国跳绳联赛华北赛区暨2015山西大、中、小学生跳绳比赛在太原结束。本次比赛为期两天，吸引了来自北京、天津、山西等地的65支代表队近千名选; [详细]

夏日必备的三大“法宝” 2015-04-18: 炎炎夏日已向我们扑面走来，作为我们应如何渡过这难熬的夏天呢?笔者通过亲身经历，向大家推荐三个“夏日之宝，”希望能对大家有所借鉴。; [详细]

夏季该如何健康地喝果汁 2015-04-18: 在夏季，女孩子们在家里喜欢用榨汁机将水果榨成果汁，然后再放在冰箱里冰冻。这样不仅能充当饮料，还能降温解渴，有益健康，实属不错。但是你知不知道饮用鲜榨果汁也是有注意事项的呢?这里有这5点注意事项。; [详细]

夏季养生要保持良好作息习惯 2015-04-18: 春夏秋冬四季轮回，心肝脾肺各有所归，烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢?听听北京友谊医院中医科王永志博士怎么说。; [详细]

三伏天奏响养生四乐章 2015-04-18: 俗话说“热在三伏。”但其实养生也在“三伏”。三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，人体容易感到不适。不过，若能借此炎热排毒养生，不失为最佳时机。; [详细]

夏天以冷降热不如以热降热 2015-04-18: 很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养; [详细]

睡前玩手机电脑影响睡眠 2015-04-15: 睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响，若不能保证充足的睡眠，不仅会影响工作效率，还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的，俄罗斯“7MedNews”新闻网便盘点7个影响睡眠的习惯。; [详细]

衣服接触樟脑丸穿前晒一晒 2015-04-15: 樟脑丸是居家常见的防蛀用品。但对于樟脑丸的毒性，很多人都心存疑虑。其实，大量实践已证明，樟脑丸中的苯类物质对人体健康会有一定的危害，长时间接触会引起头晕、呕吐、皮肤过敏、四肢麻木等症状; [详细]

李时珍：春天必须要补充这“五味” 2015-04-15: 甜味补脾。肝属木，脾属土，土木相克，春天肝旺会伤及脾胃，影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食，补充人的脾胃之气。; [详细]

手机成厨房第一污染源 2015-04-15: 备餐时手的卫生至关重要，因为它不仅接触食物，还会碰到厨具、毛巾、垃圾等，随时有被污染的风险。据美国“健康日”网站报道，擦手毛巾是厨房里的第一大污染源，令人出乎意料的是，手机成为了新的厨房污染源。; [详细]

北京朝阳区启动史上最大规模中小学资源整合 2015-04-14: 今年，朝阳区启动史上最大规模中小学资源整合。昨天，朝阳区教委正式发布了资源整合校名单，共有53所学校将在今年9月以全新面貌亮相。同时，随着多所学校成为九年一贯制学校，朝阳区九年一贯制学校数量将达到37; [详细]

山西招商：电子捕猎器 2015-04-08: 野猪时常栖身于树林、灌丛、草坡中，并与水源结下不解之缘，溪涧、水塘是它时常光顾的地方，饮水、浴泥、乘凉是野猪最惬意的消遣方式。野猪是夜行性动物，每天夜间从匿伏处进入觅食区活动总里程近于二十公里。; [详细]

健康山西：春季养肺必不可少的食物 2015-03-31: 百合在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的气候中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。百合的鲜品又含有黏液质，具有润燥清热的作用，对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。通常新鲜百合多用来炖粥，对体虚肺弱、更年期妇; [详细]

健康山西：春季减肥必看食谱 2015-03-31: 吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材。虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰; [详细]

健康山西：葡萄干堪比冬虫夏草 2015-03-31: 葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。; [详细]

健康山西：茶叶蛋是美味小吃不宜多吃 2015-03-31: 如何轻松剥皮：取20个鸡蛋煮熟后，趁热将鸡蛋放入一个大的微波炉塑料盒中（其它器皿也可），加冷水到盒中鸡蛋的中部（冷水不可没过鸡蛋），盖上盖子开始顺时针快速旋转（速度快些，大概转50圈），这样鸡蛋皮轻轻; [详细]

健康山西：春季养生吃什么？ 2015-03-31: 紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。因此紫苏叶与粳米同煮，更加有和胃、散寒、解表作用，对于体弱者、偶感风寒者更加适用; [详细]

健康山西：饭前饭后别喝茶 2015-03-31: 很多老人喜欢浓茶。但茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速; [详细]

健康山西：香蕉被誉为快乐食品 2015-03-31: 香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉; [详细]

健康山西：吃生姜的4个好处 2015-03-31: 很多人吃生姜，却不知道是否需要去皮。中医认为，生姜味辛、性温，有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充; [详细]

健康山西：吃香菇让你更挺拔 2015-03-31: 薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨; [详细]

健康山西：饮食“三不”原则终生不得癌 2015-03-31: 如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有; [详细]

健康山西：多吃花生身体捧捧哒 2015-03-31: 花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳; [详细]

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