软糯香甜的滋补糯米枣

　　糯米枣，香甜软糯，非常的好吃。其实这个小点心，还可以叫“开口笑”、“心里软”，非常形象的名字。此枣男、女、老、少皆宜(糖尿病患者除外)。是女性朋友养颜美容的*佳选择。是补血朋友的佳品。

　　食疗作用：

　　提高免疫力 ：红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、**伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

　　预防胆结石 ：红枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也随之减少。

　　预防骨质疏松 ：枣中富含铁和钙，它们对防*骨质疏松有非常重要的作用。