厉害了！咖啡竟然有养生功效？

咖啡有着自己*特的养生效果，可能还有好多人不知道吧。今天，小欧就给大家介绍一下咖啡的几个养生功能。提神醒脑，***性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。

强筋骨、利腰膝，***能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。开胃主食，***会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

消脂消积，***可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种**的温热疗法，有助瘦身减肥。利窍除湿，***可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

活血化瘀，咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表**弹性，预防心血管疾病。熄风止痉，咖啡可加速代谢胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。喜悦颜色，适量常饮咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，放松身心。