健康山西:冬季吃火锅时配点蒜

2015-02-13来源 : 互联网

吃*锅时,在调料里加点蒜,不仅会让你的味蕾大开,还有很多健康作用。

杀菌,护肠道。大蒜享有“天然抗菌素”的美誉,对多种病菌都能起到抑制和杀灭的作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用*强的一种。涮*锅时,很多人喜欢将食材煮到七八分熟便吃掉,特别是肉类,这样细菌便很容易进到肚子,引起肠胃不适,若能吃点蒜,便会起到杀灭病菌、保护肠道的作用。

降胆固醇,解油腻。羊肉片、“肥牛”等,是*锅里的“主角”。这些肉食虽美味,却含有大量的胆固醇。此时,在调料里加点儿蒜泥,则可解腻、降胆固醇。

抗氧化,提高免疫力。大蒜中的大蒜素,被誉为*有效的“抗氧化剂”,有**的养生**功效。不仅能抗辐射,还能增强人体免疫力,预防癌症的发生。

正所谓“美味****”。中医认为,大蒜属于热性食物,上*和有眼病的人不能多吃。大蒜的味道辛辣,肠胃功能不好的人也不宜多吃,以免对肠胃造成刺激。有人不喜欢大蒜的强烈气味,建议在蒜泥里加点醋,或吃糖蒜也可起到相同的**作用。

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金开大道68号3幢22-1

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2021 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌科技有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎