要白才会有人爱!原来全靠吃出来

今早一起来，一刷朋友圈、微博，满屏都在说“520”，全是秀恩爱的照片。好生气哦~但是，作为一只骄傲的孤犬，还是要保持微笑。本来以为这样就算了，更过分的是，居然有人问我520怎么过?呵呵，不就是全国母乳喂养宣传日嘛，能怎么过?我当然是一笑而过，擦肩而过，闭门思过，怎么高兴怎么过。*终决定，我要在吃当中度过。

在这个全(nuè)民(sǐ)欢(dān)度(shēn)的日子里，我要化悲愤为食欲，多吃一些具有天然防晒的美食和水果，让自己变白变漂亮，争取明年脱单。

苹果皮营养丰富，能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害，防止黑色素生成，美白肌肤。菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有效去除角质，促进新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。

牛油果是天然的抗氧化剂，不仅能滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。1/4个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸，能有效改善皮肤暗黄，维持肌肤**。

维生素C是永远的美肤佳品，橙子等柑橘类水果含有丰富的维C，有助于预防紫外线晒伤导致的皮炎，还可以增强皮肤角质，保持肌肤弹性。