可怕！这些食物不剥皮吃竟然会中毒？

其实很多人在吃一些食物的时候，都懒得动手去剥皮，虽然说有的食物可以连皮吃很有营养，但是有的食物其实不剥皮吃的话是容易中毒的，那么不剥皮吃会中毒的食物有哪些?

土豆*好削皮后食用，因为土豆片中含有生物碱，人体大量摄入后会出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。我们在烹调没有削皮的土豆时，即使经过高温后，土豆皮中所含有的生物碱仍然不能被破坏掉。所以，在食用土豆的时候，*好削皮后食用。

银杏也叫白果，可以作为药材食用。我们在食用银杏的时候，*好把银杏外面的皮剥掉后食用，因为在银杏皮中含有对人体健康有害的物质白果酸，在食用后，会影响神经系统的功能。由于银杏属于**，不能过量食用。

尽管有些水果皮中含有膳食纤维，在食用水果的时候，如果连皮食用，对防*便秘很有好处，但是对于患有消化道疾患的人来说*好不要带皮食用，因为这些水果皮中的纤维不利于消化道疾病的**。

红薯中含有丰富的膳食纤维和微量元素，经常食用有防*便秘的作用。但食用红薯*好去皮，因为有些红薯外表皮上有黑斑，食用后可能会危害身体健康，并且红薯皮中含碱量很高，有可能会导致肠胃出现不舒服的感觉。

在食用荸荠的时候，*好削皮后食用。因为荸荠生长在水中，由于水源的污染，很多对人体有害的物质会被吸收在荸荠的皮中。并且荸荠皮中还有可能含有寄生虫。所以，在食用荸荠的时候，如果不削皮，很有可能会对我们的健康造成威胁。

食用柿子*好削皮后食用。因为成熟的柿子皮中含有鞣酸，如果在吃柿子的时候水貔藻疽，连皮食用，柿子皮中的鞣酸进到胃中会和食物的蛋白质发生化学反应，生成不容易被人体吸收的沉淀物，从而导致上腹部出现不适、饱胀的感觉。